2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

完全に痩せたいと思う方

やはり食べることを制限しないと痩せるのは難しいと判断して、最近は一日二食から一日一食に変えました。一日中運動している人は、エテルギーを大量に使っているからダイエットなどしなくても痩せることができるでしょうが、オフィスで仕事をしている人は、…